
以下是炒蓮藕不發黑的幾個小技巧:
1.選用新鮮的蓮藕,削皮后放在清水里泡一會兒,這樣可以去除藕皮上的澀味。削好的蓮藕切片后可以放在淡鹽水中浸泡一下,這樣可以保持顏色。
2.先煮蓮藕,水煮開后,把蓮藕片放入水中煮1-2分鐘,煮到蓮藕變軟,用筷子可以輕松刺透即可。
3.鍋中加入適量的油,小火燒熱,放入蓮藕翻炒,炒至微黃色即可出鍋。
4.如果想要增加顏色的話,可以在炒蓮藕的時候放一些紅椒丁或者綠椒丁,不僅可以提高色彩,還可以增加口感。
5.在炒制蓮藕的過程中,盡量不要用高溫快炒,炒制時間也不要太長,這樣可以避免蓮藕變黑。可以用中小火炒制,如果蓮藕還有水分,可以加適量的鹽來去除水分和澀味。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
