
銀耳是一種真菌,也稱為木耳、云耳。它生長在樹木上,主要在秋季和冬季生長。銀耳的生長過程可以簡單地描述為:
1.營養物質吸收:銀耳的種子發芽后,開始吸收樹木的營養物質。
2.菌絲生長:吸收的營養物質進入菌絲,菌絲開始生長并擴張。
3.形成子實體:菌絲生長到一定程度后,開始形成子實體,即銀耳。
4.成熟:銀耳逐漸成熟,當它的顏色變為淺紫色,表面變得光滑時,就可以采摘了。
銀耳是生長在樹上的,因此采摘時要小心不要傷害樹木,同時注意采摘干凈,不要留下殘留。

若長期將其作為主食替代品,可能導致營養攝入單一化。極少數人可能對銀耳中的多糖成分過敏,引發皮膚瘙癢或呼吸道不適。合理攝入下,銀耳的美容養顏、潤肺止咳等功效仍可安全發揮。