增肌的年齡是在青春期和早期成年期。這個時期身體處于發(fā)育階段，荷爾蒙水平高，肌肉生長潛力也比較大。無論是什么年齡段，只要掌握正確的訓練方法和飲食規(guī)劃，都可以增加肌肉量。
嬰兒和幼兒的益生菌產(chǎn)品通常會適應他們的生長發(fā)育需要和腸道健康問題；而成人的益生菌產(chǎn)品則多關(guān)注增強免疫力和改善腸道菌群的平衡。不同年齡段的益生菌產(chǎn)品通常會有不同的菌種搭配和用量，所以選擇合適自己年齡段的益生菌產(chǎn)品是很重要的。
發(fā)布時間：2023-04-19 13:19:19
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