哺乳期婦女吃排骨湯可以選擇以下做法：

　　材料：

　　- 排骨 500克

　　- 姜片 5片

　　- 蔥段 2根

　　- 料酒 適量

　　- 鹽 適量

　　做法：

　　1. 首先將排骨洗凈，放入鍋中加入適量的水，加入蔥姜和料酒，大火煮沸后煮10分鐘左右。

　　2. 然后將鍋中的水倒掉，將排骨和蔥姜重新放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，煮30分鐘左右。

　　3. 最后加入適量的鹽調(diào)味即可。

　　注意事項(xiàng)：

　　1. 哺乳期婦女要注意飲食清淡，不要添加過多油脂和調(diào)味料。

　　2. 為了提高湯的營養(yǎng)價(jià)值，可以在煮湯的時(shí)候加入一些蔬菜，如胡蘿卜、洋蔥等。

　　3. 排骨要選用新鮮的，不要選用已經(jīng)變色的或者有異味的排骨。