是的，瘦子每天做俯臥撐是可以的。俯臥撐是一種非常有效的鍛煉胸肌、肩部和手臂肌肉的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)上半身的力量和穩(wěn)定性。無(wú)論你是否瘦，做俯臥撐都能幫助你塑造身體，并提高身體的代謝率，有助于減脂。 如果你是初學(xué)者，請(qǐng)從較少的次數(shù)和較少的強(qiáng)度開始，逐漸增加到更高的水平。并且記得在做俯臥撐前先熱身，以避免受傷。