脾胃虛弱的恢復時間因人而異，取決于患者的病情、身體狀態、飲食習慣、生活方式等因素。一般需要進行持續的調理和治療，包括調整飲食結構、適當增加營養攝入、規律作息、保持良好的心態等。建議請專業醫生或營養師進行個性化的治療方案。
1.先調脾胃再補肝腎，循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎，反而容易“虛不受補”，出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會加重脾胃負擔，影響滋補效果。
發布時間：2023-04-17 14:39:24
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