
芡實(shí)煮軟的方法:
1. 先將芡實(shí)洗凈,放入鍋中倒入足量的水,水量要超過芡實(shí)。
2. 火開后,將芡實(shí)煮沸,再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右,此時(shí)可以倒入適量的鹽,調(diào)味。
3. 再用鏟子輕輕撥動(dòng)芡實(shí),如果芡實(shí)已煮軟,可以關(guān)火。
4. 如果芡實(shí)還有點(diǎn)硬,可以蓋上蓋子燜煮一會(huì)兒。
注意事項(xiàng):
1. 芡實(shí)提前浸泡一下,這樣可以減少煮的時(shí)間。
2. 煮芡實(shí)時(shí),火要開大,水也要多一些,這樣可以更快地煮熟。

將芡實(shí)泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。芡實(shí)泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實(shí)洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實(shí)泡水是一種簡單而有效的養(yǎng)生方式。
怎么快速煮軟)