桂圓本身并不會直接導(dǎo)致增肥，但是它是一種甜味水果，每100克桂圓肉中含有約85克的水分和約16克的糖分，能量含量也比較高，每100克約為63卡路里左右。如果過度食用，就會增加能量攝入，導(dǎo)致體重增加。適量食用桂圓是可以的，但不能過量。
1.可以放，但得看個人口味和需求：白蘿卜排骨湯本身是道清爽滋補的湯品，白蘿卜清甜，排骨鮮香，搭配起來口感很舒服。和白蘿卜排骨湯一起燉，既能保留湯的清爽，又能多一份溫補的感覺，喝起來更暖身子。
發(fā)布時間：2023-04-14 11:27:14
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