盡管存在一些人可以吃很多食物而不增加體重的情況，但這種情況實際上是非常少見的。通常，人們體重增加或減少的原因與其攝入的熱量和消耗的熱量之間的平衡有關。如果一個人在攝入的食物中過度攝入熱量，但又不足以消耗這些熱量，就會導致體重增加。沒有真正的“吃不胖”的體質。