，銀耳湯是一種傳統(tǒng)的中華料理，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。每碗銀耳湯大約含有100卡路里左右，所以一天吃三碗銀耳湯的卡路里攝入量大約為300卡路里左右。銀耳還含有豐富的膠質(zhì)蛋白，可以滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚的彈性，同時(shí)還有益于身體健康。過量食用銀耳也會(huì)導(dǎo)致身體不適，因此適量食用為宜。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點(diǎn)溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點(diǎn)清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點(diǎn)了，別急著吃大魚大肉哈。
