
1. 選用優(yōu)質(zhì)面條:選用筋道有嚼勁的面條,如意面、掛面、拉面等。
2. 煮面要用開(kāi)水:水開(kāi)后再放入面條,煮至面條變軟爛,但不要煮過(guò)度。
3. 做湯底:選擇適合兒童口味的食材,如雞湯、蛋花湯、番茄湯、豆腐湯等,調(diào)味可用鹽、醬油或雞精等。
4. 添加蔬菜:將胡蘿卜、黃瓜、菠菜、蘑菇等蔬菜切成絲或小塊,加入煮面中,增加營(yíng)養(yǎng)。
5. 加入適量油:在煮面時(shí)加入適量的食用油,可使面條更加滑潤(rùn)。
6. 搭配雞蛋或蝦仁:將雞蛋或蝦仁打散后加入煮面中,搭配湯底和蔬菜,口感更加豐富。
7. 最后點(diǎn)綴:在面條上加入少量色拉油、香菜、蔥花等點(diǎn)綴,使其更加美味可口。

1.選肉是關(guān)鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點(diǎn)雪花紋理。肥肉能燉出油潤(rùn)感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來(lái)腥還柴。撈出來(lái)用溫水沖,別用涼水激,不然肉質(zhì)變硬,怎么燉都軟不了。
