
蘿卜燉羊肉的做法:
所需材料:
- 羊肉塊 500克
- 蘿卜 2根
- 姜片 5片
- 大蔥 2根
- 料酒 適量
- 醬油 適量
- 糖 適量
- 八角 2個
- 桂皮 1小塊
- 干辣椒 2-3個
- 食用油 適量
- 水 適量
做法:
1. 羊肉塊洗凈后用料酒腌制10分鐘,蘿卜去皮切塊備用;
2. 熱鍋冷油,放入羊肉塊煸炒至表面變色;
3. 加入姜片和大蔥,繼續煸炒;
4. 倒入適量的熱水,加入適量的醬油、糖、八角、桂皮和干辣椒,翻炒均勻;
5. 大火煮開后改小火慢慢燉煮1小時左右,直到羊肉塊變得軟爛;
6. 加入蘿卜塊,再次煮開后繼續燉煮30分鐘左右,直到蘿卜爛熟;
7. 最后根據個人口味加鹽調味即可。
蘿卜燉羊肉是一道營養豐富、養生的美食,有助于提高人體免疫力和補充身體所需的營養元素。

1.選肉是關鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質變硬,怎么燉都軟不了。