
空心菜的炒法:
材料:
- 空心菜
- 大蒜
- 生姜
- 生抽
- 鹽
- 食用油
步驟:
1.準(zhǔn)備好空心菜,清洗干凈后切成段。
2.將大蒜、生姜切末備用。
3.開火燒熱鍋,加入適量油,將蒜末和姜末倒入鍋中爆香。
4.加入空心菜翻炒幾下。
5.加入適量生抽和鹽,繼續(xù)翻炒至空心菜熟透即可。
6.最后根據(jù)個人口味再加入適量鹽、雞精等調(diào)味料即可享用。
注意:
1.炒空心菜時不要放太多油,以免湯汁太多影響口感。
2.空心菜易爛,炒時火候要掌握好,不要過度翻炒,炒熟即可。
3.口感可以根據(jù)個人口味適量調(diào)味。

空心菜,這一稱呼生動形象,源于其獨特的植物特征。其莖中心是空的,因此得名“空心菜”。同時,空心菜還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對人體健康大有裨益。無論是從營養(yǎng)價值還是口感風(fēng)味來看,空心菜都是一道不可多得的綠色蔬菜。
