蛋白增肌粉可以幫助增加肌肉體積和力量，提高運動表現(xiàn)，促進肌肉恢復(fù)和修復(fù)，增強身體抵抗力等。它適合于從事體育運動、健身、建立肌肉等方面的人士。

　　禁忌方面，對于個別人群，如腎臟疾病患者、乳糜瀉患者、過敏體質(zhì)者等，應(yīng)注意避免過量食用蛋白增肌粉。蛋白增肌粉應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行合理使用。