
濕河粉是廣東乃至華南地區的一種傳統特色小吃,其做法簡單,口感鮮美,而且有很多不同的變化食法。下面是煮濕河粉的步驟:材料:1.濕河粉2.豬肉、瘦肉或雞肉片3.蔬菜,例如油菜、豆芽、青菜等4.雞蛋5.蠔油、生抽、鹽、胡椒粉、生姜、蒜步驟:1.將濕河粉放入沸水中煮約5分鐘,撈出備用。2.在熱鍋中加入食用油燒熱,加入切片的烤肉,煸炒至變色。3.加入切好的蔬菜和洋蔥、姜片、蒜末,繼續煸炒。4.調入蠔油、生抽、鹽、胡椒粉等調味料,加少量水燒開。5.再將煮好的濕河粉放入鍋中,翻炒均勻。6.最后加一個雞蛋拌炒,煮熟后即可上桌享用。技巧:1.濕河粉需要提前泡發,將干粉放入清水中浸泡一段時間。2.烤肉要事先用醬料腌制,并在煸炒時不要讓其過度煮熟,以保持肉質的嫩滑。3.在調味時要適量,不要放太多鹽或生抽,以免味道過咸或過重。4.如果喜歡口感更加細膩的濕河粉,可以在煮粉前加入少量淀粉,攪拌均勻后再煮。

紫甘藍富含維生素C,常吃能強身健體增強活力。紫甘藍對皮膚健康也十分有幫助,濕疹或過敏的朋友可以經常吃紫甘藍,預防哦。當然,很重要的一點就是紫甘藍富含大量的纖維素,能增強胃腸功能促進腸蠕動,增強消化力,預防和改善便秘。

