很遺憾，所有的巧克力都含有糖和脂肪，而糖和脂肪是導致體重增加的兩個主要因素。因此，沒有巧克力可以保證不會讓你增肥。但是，如果你控制食用量，選擇較高可可含量的黑巧克力，并與健康的飲食和適量的運動相結合，可以減少體重增加的風險。
巧克力：甜蜜的憂郁癥推手簡要：按照研究人員的標準，一份為1盎司(約合28克)重的巧克力，稍低于正常大小的巧克力塊。專業人士認為，巧克力也許具有增強情緒的*，
發布時間：2023-03-16 14:15:49
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