通常情況下，白米飯的熱量比饅頭稍微高一些，因為米飯的淀粉質(zhì)比面粉多，而淀粉是一種較高熱量的碳水化合物。然而，這并不是絕對的，具體的熱量取決于不同的品種、做法、配料等因素。
特別是容易消化不良或便秘等困擾的朋友，非常適合在日常飲食中添加益生元。
發(fā)布時間：2023-03-15 18:10:52
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