在一般情況下,半月瘦五斤有些困難,而且也不是健康的方式減重。安全的減重速率應該是每周減重0.5至1公斤。如果你想減肥,ZH通過健康的飲食和適當的運動,而不是通過極端的飲食和劇烈的運動來達成目標。
發布時間:2023-03-12 20:06:01
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