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1. 蔬菜類：蘿卜、黃瓜、白菜、菠菜、芹菜、豆芽、韭菜、生菜、木耳、蘑菇等。2. 淀粉類：面筋、年糕、粉條、面條、饅頭、餃子、燒麥、餛飩等。3. 豆腐類：豆腐、豆皮、豆腐皮、豆腐干等。4. 肉類：豬肉、牛肉、鴨肉等。5. 醬料類：蒜泥、醬油、韭菜花、香菜、芝麻醬、辣醬等。注：涮羊肉是一道比較重的美食，不易吸收，所以不建議搭配過(guò)于油膩的食材。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-10 22:00:13
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