喝太多全脂牛奶可能會(huì)導(dǎo)致以下健康問(wèn)題：1.增加體重：因?yàn)槿Ｄ讨泻休^高的脂肪和卡路里，攝入大量全脂牛奶會(huì)增加體重，甚至導(dǎo)致肥胖。2.增加膽固醇水平：全脂牛奶中含有較高的飽和脂肪酸，攝入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3.消化不良：過(guò)量攝入全脂牛奶會(huì)使人體吸收過(guò)多的乳糖，導(dǎo)致胃腸道問(wèn)題，如腹脹、腹瀉或便秘等。4.痤瘡：全脂牛奶中含有激素和蛋白質(zhì)，過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生和加重。因此，適量飲用全脂牛奶是非常重要的，ZH每天不要超過(guò)一杯（約240毫升）。對(duì)于有心血管疾病、高膽固醇、糖尿病等健康問(wèn)題的人群，建議選擇低脂或脫脂牛奶。
