
人迅速胖起來(lái)可能與以下原因有關(guān):1. 飲食習(xí)慣:飲食不規(guī)律、暴飲暴食、大量攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,會(huì)導(dǎo)致身體能量攝入過(guò)多,容易引起體重增加。2. 睡眠不足:睡眠不足會(huì)使身體代謝減慢,使人更容易存儲(chǔ)脂肪。3. 壓力過(guò)大:長(zhǎng)期處于壓力狀態(tài)下,身體會(huì)產(chǎn)生大量的應(yīng)激激素,這些激素會(huì)使人的食欲增加,導(dǎo)致體重增加。4. 缺乏運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體代謝變慢,而且不利于脂肪的消耗,也容易導(dǎo)致體重增加。5. 疾病或藥物:某些疾病或藥物(如避孕藥、激素類藥物等)會(huì)導(dǎo)致人體代謝變慢,引起體重增加。

榛子里面的油脂含量也較大,特別是野生的小粒的榛子,很多人都是一把一把的吃,口感綿綿悠香。也有人吃了榛子無(wú)福消受,今天我們來(lái)分享的話題就是吃榛子脹肚是咋回事?榛子會(huì)產(chǎn)生脹氣嗎?先來(lái)看看榛子是否產(chǎn)氣食物!

