脾不好可能導致消化不良，從而影響食欲和營養吸收，進而導致身體偏瘦。以下是一些改善脾胃功能的方法：1. 飲食調理：避免生冷、辛辣、油膩、過甜和過咸的食物，多吃易于消化的食物，如小米粥、面條、湯粥、蔬菜等。2. 經常活動：適當的運動可以促進血液循環和代謝，增強脾胃功能。3. 中藥調理：可以服用一些具有健脾消食作用的中藥，如白術、黨參、砂仁、陳皮等。4. 心情舒緩：情緒和心理壓力也會影響身體的消化吸收，保持心情愉快和舒緩是很重要的。如果以上方法無效或癥狀加重，建議就醫尋求專業醫生的診治。