天天被零下幾度的天氣折磨，不僅怕免疫力差得上感冒，還怕嬌嫩的腸胃如果鬧起別扭，這個春節可咋好好享受美味呢。明天就立春了，先想象一下春風拂面的感覺，溫暖而不會再刺臉。那么今天我們就來提前聊聊開春養胃幾種菜不能錯過，胃不好立春后多吃這些。

　　一、番茄

　　養胃菜里面就是番茄，因為番茄富含蘋果酸和檸檬酸，可以促進新陳代謝并且促進胃液生成，而且吃番茄對油膩食物的消化能力很強，避免消化不良呢。

　　二、胡蘿卜

　　胡蘿卜可不是白叫小人參的，養胃多吃它，可以增加食欲，抵抗胃部感染。

　　三、白菜

　　冬季春季吃大白菜正當季，白菜可是有養胃和中，利水除煩的效果，胃不好的朋友咱要經常食用。

　　四、芹菜

　　芹菜是維生素含量和膳食纖維非常豐富的蔬菜，對胃好是因為，芹菜非常的刺激味覺，除了增加胃腸蠕動幫助排便，還可以增強食欲。

　　五、木瓜

　　木瓜養胃是因為里面富含維生素C，對消化很有幫助，還可以對防止胃潰瘍的。

　　六、香菇

　　各種菇類都有提高免疫力的效果，胃不好的朋友，特別是多吃香菇有健脾行氣，和胃益氣，開胃助食的效果。

　　七、豌豆

　　中醫記載豌豆可以益氣和中，生津止渴，利濕解毒，可以胃不好導致的腹脹、呃逆嘔吐等癥狀可以緩解改善。

　　開春養胃幾種菜不能錯過，胃不好立春后多吃這些。胃不好吃什么好似乎很簡單，但是似乎也很難，因為我們知道的食物也不一定能做到。上面推薦的這些蔬菜，對于胃不好的人，醉好是經常吃，才能達到養胃護胃的效果。