？這是水肥體質。水肥體質一般指過量飲水及食物攝入量異常大而導致的體重過重的體質。水肥體質的特征是易肥胖，即使飲食控制沒有什么變化，也可以肥胖；精力不夠旺盛，容易疲勞；脾氣不好，容易敏感易激動。
山藥不會增加濕熱的情況，山藥吃多了可能會造成腸胃不適或者消化不良，但是一般不會導致上火或者濕氣的增加。山藥里面的黏液蛋白對防止脂肪沉積在血管里，也可以避免皮下脂肪的堆積，對維持身材非常不錯。
發布時間：2023-03-01 06:10:22
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