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長期吃低聚異麥芽糖會長胖嗎?

低聚異麥芽糖屬難發(fā)酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖類。綜上所述，長期吃低聚異麥芽糖不是咱們平時(shí)食用的糖類，一天咱們攝入8到10克即可，也不會長胖。面包和糕點(diǎn)里面也會有使用低聚異麥芽糖，可以增加口感和保質(zhì)期，長期食用對健康有益。