首先以飲食調養為主，其次采用藥物緩解：1. 飲食調養，可以選擇易于消化的食物，多進食瘦肉、瘦魚、豆制品、蔬菜等，要搭配合理，營養均衡；2.多飲水，可以貼腸道增加水分，緩解腸胃負擔，也可以增加營養吸收；3.適量堅果、紅棗、蘋果、芝麻、玉米餅等清淡食物可以改善腸胃功能；4.適當清淡、溫和調養，飲食要定時穩定。可以吃一些粥、湯、果汁等溫和食物，以安撫節律；5.可以嘗試使用一些消化藥理和補中益氣質的中藥，以幫助胃腸的消化吸收，促進消瘦。