1、吃些溫補的藥物，比如固元滋，黨參飲，熟地黃湯，龍骨湯，黃精豆湯等。2、多喝水，少吃油膩、咸高鹽分的食物，飲食要清淡。3、多運動，可以消耗體內多余汗液，改善免疫力。4、堅持良好的午休習慣，保持良好的作息時間和休息環境，養成保持心情舒暢的習慣。5、定期進行調節，保持心臟和內分泌系統的健康，減少體內濕熱和汗液分泌。
沒有一道蝦好像就是菜也不夠硬，那么蝦也是很有爭議的食材了，因為很多人可能對蝦過敏，另外蝦也是發物，對慢性炎癥的恢復不利。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺能不能吃蝦?還是先看看再吃吧!陰虛火旺的情況不建議吃蝦，海鮮等食材。
