脾胃不好的人喝牛奶可能會出現消化不良的問題,因為牛奶含有乳糖,而脾胃不好的人往往缺乏乳糖酶,無法有效地消化乳糖。這可能導致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
對于脾胃不好的人來說,適量飲用適應自己消化能力的牛奶,可能是可以被吸收的。一些人可以通過逐漸增加飲用牛奶的量,以提高對乳糖的耐受性。也有一些乳制品,如酸奶和乳酪,其中的乳糖已大部分被菌種分解,因此更易被消化吸收。
的建議是在脾胃不好的情況下,在醫生或營養師的指導下確定合適的飲食和營養方案。
1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復活力。
發布時間:2023-07-30 19:18:37
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