老人腸胃不好可以喝酸奶。酸奶中含有益生菌，可以幫助改善腸道菌群，促進(jìn)消化和吸收。它還含有乳酸，可以調(diào)節(jié)腸道酸堿度，提高腸道健康。對(duì)于腸胃不好的老人來(lái)說(shuō)，建議選擇無(wú)糖或低糖的酸奶，并逐漸適應(yīng)飲用，避免過(guò)量。如果老人對(duì)酸奶過(guò)敏或有其他消化系統(tǒng)疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。