如果胃不好，避免食用薯片這類的油炸和高脂食物。薯片含有大量的油脂和鹽分，容易刺激胃酸分泌，加重胃部不適感，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸倒流、胃痛、消化不良等癥狀。建議選擇一些更加健康的零食替代，如水果、低脂無(wú)糖酸奶或者堅(jiān)果等。若有胃部不適或消化問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開(kāi)胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲。胃不好的人在選擇零食時(shí)，應(yīng)該選擇易消化、對(duì)胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
