
胃不好的老人可以選擇一些容易消化和對胃有益的水果來養(yǎng)胃,包括以下幾種:
1. 香蕉:香蕉含有豐富的鉀,有助于調(diào)節(jié)胃酸分泌,同時富含纖維素,有助于緩解胃部不適。
2. 蘋果:蘋果含有果膠,可以形成一層保護性膜,幫助緩解胃酸對胃壁的刺激,同時富含膳食纖維,有助于胃腸蠕動。
3. 梨:梨含有豐富的果膠和纖維素,有助于減輕胃里的胃酸,促進胃腸蠕動,同時具有潤肺、化痰的作用。
4. 西瓜:西瓜含有大量的水分和少量的果糖,可以起到清熱解暑的作用,同時也具有補水養(yǎng)胃的效果。
5. 白梨:白梨含有豐富的水分和果膠,有助于保護胃黏膜,減少胃酸對胃壁的刺激,同時具有清熱解毒的作用。
6. 葡萄:葡萄富含維生素C和纖維素,有助于促進胃腸蠕動,增加食欲,同時也具有抗氧化的作用。
需要注意,每個人的胃情況和口味不同,所以在選擇水果時應(yīng)根據(jù)個體情況來酌情選擇,如果有特殊的病情或者對某種水果有過敏反應(yīng),應(yīng)避免食用。在進食水果時要適量,不要過量,以免對胃部造成過度刺激。

若擔心豆類產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
