以下是一些對胃部有好處的早餐選擇：

　　1. 溫熱檸檬水：檸檬含有豐富的維生素C，具有促進肝臟解毒和消化的作用。

　　2. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，對于舒緩胃部不適有一定幫助。

　　3. 水煮蔬菜：蔬菜富含纖維和維生素，能夠促進消化和胃腸蠕動。

　　4. 粥或稀飯：熬制液體飲食可以減輕消化負擔，提供易于消化的碳水化合物。

　　5. 酸奶：酸奶中的益生菌有助于恢復腸道菌群平衡，促進胃腸道健康。

　　醒酒后應注意避免食用油膩、刺激性或難以消化的食物，例如辣椒、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。多飲水有助于促進身體的水分代謝和解毒排毒。如果胃部不適持續或加重，建議及時就醫。