中老年人喝什么奶粉好點取決于個體的需求和健康狀況。以下是一些常見的奶粉類型，適合中老年人選擇：

　　1. 高蛋白奶粉：適合肌肉弱化、運動員或營養(yǎng)不良的個體。高蛋白奶粉有助于提供足夠的蛋白質(zhì)來維持肌肉的健康。

　　2. 膳食纖維奶粉：適合有便秘問題的中老年人。膳食纖維奶粉含有豐富的纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 鈣鐵鋅奶粉：適合中老年人骨骼健康和血液健康。這些奶粉富含鈣、鐵和鋅等重要礦物質(zhì)，有助于預防骨質(zhì)疏松和貧血。

　　4. 低脂奶粉：適合中老年人控制體重和心血管健康。低脂奶粉含有較低的脂肪含量，有助于減少膽固醇攝入和降低心臟病風險。

　　咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個體需求選擇適合的奶粉類型。均衡飲食和適度運動也是中老年人維持健康的重要因素。