對于胃腸病人來說，選取適合的零食是非常重要的。以下是一些適合胃腸病人的零食選擇：

　　1. 無糖或低糖餅干：避免高糖分的餅干，選擇無糖或低糖餅干作為零食。

　　2. 無糖或低糖水果干：選擇無糖或低糖的水果干，如無糖蘋果干、杏干等。

　　3. 酸奶：低脂或無脂酸奶是一種健康的零食選擇，有助于維持胃腸健康。

　　4. 清淡的堅果：選擇低鹽、無添加物的堅果，如杏仁、核桃等。

　　5. 水果：選擇柔軟、易消化的水果，如香蕉、哈密瓜等。

　　6. 清淡的飲料：選擇清淡的飲料，如檸檬水、無糖茶、綠茶等。

　　7. 蒸煮的蔬菜：選擇蒸煮的蔬菜作為零食，如胡蘿卜、南瓜等。

　　8. 低脂肪的食物：選擇低脂肪的零食，如無鹽薯片、無油爆米花等。

　　每個人的情況是不同的，對于具體的零食選擇咨詢醫生或營養師的建議，以便根據個體情況來確定最適合的零食。