銀耳湯可以和以下食材一起熬制：
1. 紅棗：與銀耳一起煮可以增加甜味和營養(yǎng)價(jià)值。
2. 百合：百合和銀耳煮湯可以有清甜口感，同時(shí)有養(yǎng)肺、潤燥的功效。
3. 蓮子：銀耳蓮子湯可以養(yǎng)心安神，舒緩壓力，改善睡眠。
4. 枸杞子：銀耳枸杞煲湯有滋陰潤肺的作用，還可以提高免疫力。
5. 紅豆：紅豆銀耳湯是一道清甜可口的湯品，具有清熱解毒、潤腸通便的功效。
以上是一些常見的銀耳湯搭配食材，你可以根據(jù)個(gè)人喜好和身體狀況選擇搭配。
空腹喝銀耳湯可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子，這主要是因?yàn)殂y耳湯的性質(zhì)和空腹?fàn)顟B(tài)的特點(diǎn)所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
