1. 給孩子提供豐富多樣的食物：孩子經常吃同樣的食物，容易造成厭食。給孩子提供豐富多樣的食物，可以激發孩子的食欲，增加營養攝入。

　　2. 控制孩子的飲食：不要給孩子過多的零食和甜食，也不要讓孩子吃太多的油膩食物。合理地控制孩子的飲食，可以讓孩子保持健康的體重。

　　3. 注重孩子的情感需求：有些孩子不愛吃飯，是因為他們的情感需求沒有得到滿足。家長要多關注孩子的情感需求，給予孩子充足的關愛和關注。

　　4. 給孩子制定合理的飲食計劃：給孩子制定一個合理的飲食計劃，讓孩子在每餐飯中攝入足夠的營養。家長也要注意不要讓孩子吃得過飽或過餓。

　　5. 建立良好的進食習慣：家長要教育孩子養成良好的進食習慣，如慢慢咀嚼、規律飲食等。這些習慣有助于孩子消化吸收食物，增加食欲。