1. 溫水洗鼻：用溫水配合鹽水清洗鼻腔可以舒緩鼻塞癥狀，幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，從而緩解鼻塞問題。

　　2. 藥物治療：鼻塞的主要原因是鼻黏膜充血和炎癥，可以通過使用某些藥物來緩解這些癥狀。例如，抗組胺藥物可以減少過敏原對鼻黏膜的刺激，從而減輕鼻塞癥狀。

　　3. 維持濕潤環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤可以幫助緩解鼻塞問題。可以使用加濕器來增加室內(nèi)空氣的濕度，或者放置一盆水在室內(nèi)，增加室內(nèi)的濕度，從而減少鼻黏膜的干燥程度，緩解鼻塞癥狀。