以下是一些補(bǔ)充鉀的水果：
1. 香蕉：是最常見(jiàn)和更容易獲得的鉀來(lái)源之一，每根中含有約400毫克的鉀。
2. 石榴：每個(gè)石榴中的果實(shí)含有約666毫克的鉀。
3. 番石榴：每個(gè)番石榴中的果實(shí)含有約543毫克的鉀。
4. 獼猴桃：每個(gè)獼猴桃中含有約562毫克的鉀。
5. 橙子：每個(gè)橙子中含有約237毫克的鉀。
6. 橙子：每個(gè)柑橘中含有約166毫克的鉀。
7. 草莓：每杯草莓中含有約254毫克的鉀。
8. 葡萄：每杯葡萄中含有約288毫克的鉀。
具體的鉀含量可能因水果的大小、成熟度和品種而有所不同。在選擇水果時(shí)，可以結(jié)合個(gè)人的健康狀況和營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)確定最適合的水果。
對(duì)于胃不太好的老人來(lái)說(shuō)，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時(shí)，應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通過(guò)科學(xué)合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
鉀)
