以下是一些對眼睛有益的水果：

　　1. 藍莓：含有豐富的抗氧化劑，可以幫助預防眼睛疲勞和視力衰退。

　　2. 番茄：富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素，有助于保護眼睛免受自由基損傷。

　　3. 橙子：富含維生素C和其他抗氧化劑，有助于維持眼睛的健康。

　　4. 葡萄柚：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以提高眼睛的免疫力。

　　5. 橙色水果，如橙子、柑橘等：富含維生素C和胡蘿卜素，有助于減少眼睛炎癥和保護視網膜健康。

　　6. 獼猴桃：富含維生素C和葉黃素，可保護眼睛免受損傷。

　　7. 檸檬：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，對眼睛具有保護作用。

　　8. 桃子：富含維生素C和維生素A，有助于維持眼睛健康。

　　9. 胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素，是眼睛健康的重要營養物質。

　　10. 橙色和紅色漿果，如草莓、櫻桃和蔓越莓等：含有豐富的抗氧化劑，對眼睛有益。

　　這些水果中的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和葉黃素等營養物質對保護眼睛健康非常重要，可以幫助減少眼睛炎癥、保護視網膜以及預防眼睛衰老等問題。