適合老年人養(yǎng)胃的食物有：

　　1. 湯類食物：比如雞湯、魚湯、蔬菜湯等，可以溫潤胃腸，減少胃部不適感。

　　2. 溫和易消化的食物：如米粥、面條、軟煮蛋、白米飯等，易于胃腸吸收。

　　3. 粗纖維食物：如全麥面包、燕麥、蔬菜（如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等），有助于消化和預(yù)防便秘。

　　4. 低脂肪和低酸度的食物：如雞胸肉、魚肉、豆腐等，避免食用油膩和辛辣食物，以減少胃酸的刺激。

　　5. 高蛋白質(zhì)食物：如雞蛋、豆類、瘦肉等，有助于胃腸組織的修復(fù)和恢復(fù)。

　　6. 水果：如香蕉、蘋果、梨等軟糯易消化的水果，可以提供維生素和纖維。

　　7. 益生菌食品：如酸奶、發(fā)酵食品等，有助于維護(hù)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收。

　　盡管這些食物通常適合老年人養(yǎng)胃，但每個人的胃腸狀況和消化能力可能不同，建議根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行飲食調(diào)控。