脾胃吸收差是指脾胃功能不良，導(dǎo)致食物無法充分吸收和消化。瘦的人可以通過以下調(diào)理來改善脾胃吸收功能：

　　1. 飲食調(diào)理：增加膳食纖維的攝入，如糙米、全麥面包、蔬菜和水果等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化吸收功能。避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等。

　　2. 少食多餐：分散進(jìn)食時(shí)間，每天多次進(jìn)食少量食物，有助于減輕脾胃負(fù)擔(dān)，提高食物的消化吸收能力。

　　3. 烹飪方式：選擇易消化的烹飪方法，如蒸、煮、燉等，避免過熱油炸和油炒等烹飪方式，以減少食物的油脂和脂肪含量，提高食物的消化吸收率。

　　4. 藥膳調(diào)理：可以根據(jù)個(gè)人情況選擇一些具有健脾胃、促進(jìn)消化吸收的藥膳，如山藥燉雞、薏米粥、生姜糖水等。

　　5. 合理運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝和消化吸收功能，提高身體的代謝水平，增加食物的利用率。

　　6. 心理調(diào)節(jié)：保持愉快的情緒和心態(tài)，避免過度緊張和壓力，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)也會(huì)對(duì)脾胃功能產(chǎn)生影響。

　　以上僅為一般建議，具體調(diào)理應(yīng)根據(jù)個(gè)體差異和具體情況來制定，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)理方案。