
蒸好的饅頭發黃的可能原因有以下幾點:
1. 面粉質量較差:如果使用的面粉質量不佳,其中可能含有過多的雜質或者受潮發霉,導致饅頭在蒸煮過程中發黃。
2. 酵母發酵不足:酵母是饅頭發酵的關鍵因素,如果酵母的質量不好或者發酵時間不夠,會導致饅頭的發酵不充分,從而出現黃色。
3. 用了過多的堿性物質:有些地方的制作饅頭會使用一些堿性物質,如蘇打粉等,在適量的情況下可以增加饅頭的松軟度,但如果使用過多,會導致饅頭變黃。
4. 油脂氧化:如果饅頭中含有油脂,如牛奶、黃油等,在蒸煮的過程中,油脂可能會發生氧化反應,導致饅頭變黃。
解決方法:
- 使用優質的面粉,保證面粉的質量;
- 注意酵母的選擇與發酵時間,保證發酵充分;
- 控制堿性物質的使用量,避免過多;
- 使用新鮮的油脂,并注意保存方法,避免氧化。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
