腸胃不好的人要避免吃一些刺激性較強(qiáng)的水果，如柿子、橙子、柚子、荔枝等。這些水果可能會(huì)刺激腸胃黏膜，導(dǎo)致癥狀加重。還要避免過(guò)酸或過(guò)甜的水果，如酸梅、楊梅、芒果等。這些水果可能造成胃酸分泌過(guò)多，引起消化不良。對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，生冷的水果也要避免食用，如西瓜、苦瓜等。這些水果會(huì)導(dǎo)致胃腸道過(guò)度冷卻，引起腹脹、腹瀉等癥狀。腸胃不好的人還應(yīng)根據(jù)自身情況，適量食用其他水果，避免過(guò)量食用或在空腹時(shí)吃水果。咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計(jì)劃。