脾胃虛弱需要注意飲食調理，并選擇一些易消化、富含營養、溫和的食物。以下是一些適合脾胃虛弱的菜品：

　　1. 清淡蔬菜：如蒸青菜、炒菜心、煮白菜等，避免使用過多的油脂和調料。

　　2. 粥類：如白粥、小米粥、稀飯等，可以加入一些易消化的食材如雞肉、魚肉或豆腐。

　　3. 煮熟的水果：如蘋果、梨子等水果煮熟后更容易消化，可以煮成水果粥或水果泥。

　　4. 豆漿、豆腐：豆漿富含蛋白質，易于消化吸收。豆腐可以蒸或煮熟后搭配一些溫和的配料。

　　5. 魚湯：用魚煮的清湯，可以提供蛋白質和營養，而且容易消化。

　　以上只是一些常見的脾胃虛弱適宜的菜品，具體的飲食調理還需要根據個人的體質和癥狀來確定。建議您在面對脾胃虛弱時，咨詢醫生或營養師的專業建議。