孩子喝含有足夠蛋白質、鈣和維生素D的牛奶有助于長高。以下是一些有助于孩子長高的牛奶類型：

　　1.全脂牛奶：全脂牛奶是最常見的牛奶類型，其中含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D，這些都對骨骼發育和生長十分重要。

　　2.低脂牛奶：低脂牛奶也是一個不錯的選擇，它比全脂牛奶的脂肪含量低，但仍然含有足夠的蛋白質和鈣。

　　3.增強型牛奶：市場上還有一些專門針對孩子生長發育的增強型牛奶，其中添加了額外的維生素和礦物質，如維生素D、鐵和鋅等，有助于骨骼和身體的健康發育。

　　4.豆奶：豆奶是一種植物性的替代品，對于一些孩子可能對牛奶過敏或不喜歡牛奶的情況下，豆奶是一個良好的選擇。豆奶中含有大量的蛋白質、鈣和維生素D。

　　無論孩子選擇哪種牛奶，都應確保其攝入足夠的蛋白質、鈣和維生素D。均衡的飲食和適當的運動也是孩子健康成長的重要因素。