青少年喝什么茶比較好，取決于他們的個人偏好和身體狀況。以下是幾種適合青少年飲用的茶：

　　1. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑和維生素，有助于提高免疫力，增強身體健康。綠茶還有助于保持精神清醒，提高注意力和學習能力。

　　2. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒的作用，對于青少年消化不良、頭痛、咽喉腫痛等問題有一定的緩解作用。

　　3. 薄荷茶：薄荷茶具有清爽的香味和口感，有助于提神、緩解焦慮和壓力。適量飲用薄荷茶有助于舒緩腸胃不適和頭痛。

　　4. 金銀花茶：金銀花茶有清熱解毒的作用，對于咽喉腫痛、感冒、發熱等癥狀有一定的緩解作用，尤其適合青少年抵抗感冒。

　　5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于舒緩緊張情緒，改善睡眠質量，并且具有美容養顏的作用。適量飲用玫瑰花茶可以幫助青少年舒緩學習和生活壓力。

　　對于青少年來說，適量飲用茶是很重要的。盡量避免過度飲用茶因為茶中的咖啡因含量可能對他們的睡眠和神經系統造成影響。在醫生或專業人士的建議下選擇適合的茶飲。