長期便溏和肚子咕嚕響以及尿黃可能是存在某種健康問題的跡象。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食問題：飲食不規律、攝入過多的刺激性食物（如辛辣食物、咖啡、酒精等）或者缺乏纖維的食物可能導致便溏和肚子咕嚕響。

　　2. 消化系統問題：胃腸道感染、胃炎、腸炎等消化系統疾病可能導致便溏和肚子咕嚕響。

　　3. 腸道菌群失調：腸道菌群的不平衡可能導致消化功能紊亂，進而影響大便的質地和肚子的咕嚕聲。

　　4. 腸道梗阻或狹窄：腸道梗阻或狹窄可能導致糞便排泄困難，引起便溏和肚子咕嚕響。

　　5. 肝功能問題：肝臟問題可能導致尿黃，如肝炎、膽道梗阻等。

　　如果長期便溏、肚子咕嚕響和尿黃等癥狀持續存在，建議就醫咨詢，以明確病因并進行相應的治療。