牛肉燉紅皮蘿卜是一道非常好吃的家常菜,行得通。牛肉和紅皮蘿卜都是富含營養的食材,搭配在一起營養價值更高,能提供多種營養物質,如蛋白質、維生素和礦物質等。紅皮蘿卜還具有清熱去火、潤肺化痰的功效,對于一些常見的疾病如咳嗽、氣喘等有很好的輔助療效。加入牛肉一起燉,還能增加菜肴的鮮味和口感,是一道美味健康的菜肴。
1.選肉和預處理:先挑對部位,牛腱子、牛腩或者牛肋條都行,帶點筋膜的更香。大火煮開轉小火,蓋上蓋子慢慢燉,牛腱子得倆小時,牛腩一個半小時,牛肋條一小時就差不多。最后半小時加鹽,太早加肉會老。
發布時間:2023-06-12 17:55:22
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