脾胃虛弱可以泡水喝的方法有很多，以下是幾種常見的選擇：

　　1. 生姜水：將新鮮的姜切片，加入熱水中泡水，既可以溫暖脾胃，促進消化，又可以緩解胃痛和腹脹。

　　2. 山藥水：將山藥切成薄片，加入熱水中泡水，具有益氣健脾的作用，適合脾胃虛弱的人飲用。

　　3. 薏米水：將薏米煮熟后，加入熱水中泡水，薏米具有健脾利濕的功效，適合濕氣重的人飲用。

　　4. 枸杞薄荷水：將枸杞和薄荷葉放入熱水中泡水，枸杞具有益氣養血的作用，薄荷葉則能清熱解毒，適合脾胃虛弱且口干口渴的人飲用。

　　5. 花草茶：例如檸檬片、薰衣草、迷迭香等，具有提神醒脾的效果，適合脾胃虛弱且疲勞的人飲用。

　　脾胃虛弱的人飲用泡水時，可以選擇適量添加蜂蜜或者紅糖，以增加味道和營養價值。每種泡水的時間和浸泡的溫度都會有不同的影響，可根據個人口感和需要進行調整。在飯后或空腹時飲用，效果會更好。如果脾胃虛弱癥狀嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。