脾胃虛弱的人選擇一些易于消化的零食，

　　1. 水果：新鮮、軟嫩的水果如香蕉、蘋果或者水果泥都是不錯的選擇。避免選擇酸性水果或者生冷的水果。

　　2. 堅果類：脾胃虛弱的人可以選擇一些脂肪含量較低的堅果，如核桃、杏仁或者腰果。適量食用可以提供一些能量和蛋白質。

　　3. 溫熱食物：一些溫熱的食物如溫熱的湯、粥、糖水等，可以緩解脾胃虛弱引起的不適感。

　　4. 糖果：一些易于消化的糖果如果凍、軟糖、蜂蜜糖等，可以提供少量能量。但是要注意不要過量食用。

　　5. 餅干：選擇一些低脂、低糖的餅干或者米餅，避免選擇油膩和高糖的餅干。

　　脾胃虛弱的人應該避免食用刺激性食物、油膩食物、辛辣食物和過咸食物。咨詢醫生或者營養師的建議來確定適合自己的零食選擇。